les poivrons, le chou et les tomates (coupés en morceaux s’ils sont frais).
Versez le bouillon : ajoutez l’eau (1 à 2 litres, selon l’épaisseur souhaitée) et le cub de bouillon de légumes.
Assaisonnement : Ajoutez sel, poivre et saveur avec vos herbes et épices brûle-graisse préférées pour une touche savoureuse et vivifiante.
Faites mijoter : Couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient tendres.
Mixer (optionnel) : Pour une texture veloutée, mixez la soupe dès qu’elle a bouilli
Dag 1 : De détox kickoff
Savourez cette soupe brûle-graisse autant que vous le souhaitez le premier jour, chaque fois que vous avez faim. Il remplace facilement les repas et purifie votre corps. Grâce à sa forte teneur en fibres et à son faible taux calorique, vous resterez rassasié sans prendre une once de plus.
Dès le deuxième jour, combinez cette recette de perte de
